Velouté?courgette vegan


Recette / Thursday, August 17th, 2017

Velouté?courgette vegan. Vegan, Cruelty-Free & Effective Products for Hair Restoration Backed by Clinical Research. Proven Plant-Based Ingredients without Harmful Toxins or Side Effects. Les soirées fraîches marquent le retour des soupes réconfortantes qui réchauffent tout en apportant une bonne dose de légumes.

Velouté?courgette vegan Riche en minéraux et en vitamines, il fait partie des légumes les plus sains et les plus légers même si on le retrouve souvent dans des plats roboratifs. Pour changer de la traditionnelle potée, du gratin ou de la poêlée, pensez à farcir les feuilles de chou avec du saumon, de la viande hachée ou encore de canard confit. Velouté courge musquée, carottes et crème d'amande. You can cook Velouté?courgette vegan using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Velouté?courgette vegan

  1. It’s 3 of courgettes.
  2. It’s 1 of oignon.
  3. Prepare 1 of échalotte.
  4. You need of Sel et poivre.
  5. You need of Crème de noix de cajou.
  6. It’s of Huile d'olive.

Un velouté bien orangée, avec des carottes, de la courge musquée et un peu de crème d'amande, comme il lui plait. Une belle recette pour affronter l'hiver. La recette par La Faim Est Proche. Couper grossièrement les courgettes en morceaux (sans ôter la peau) et les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile.

Velouté?courgette vegan step by step

  1. Éplucher vos légumes et les laver. Les tailler grossièrement..
  2. Dans une cocotte, faire revenir dans de l'huile d'olive les courgettes, oignon et échalotte. Ajouter sel et poivre.
  3. Ajouter de l'eau à hauteur des légumes et fermer le couvercle et laisse cuire 15 minutes dans une cocotte minute..
  4. Mixer le tout et ajouter la crème de noix de cajou. Bon appétit..

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