Quiche sans pâte saumon et épinard


Recette / Tuesday, July 7th, 2020

Quiche sans pâte saumon et épinard. Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et. Les épinards et le saumon, c'est un bon duo ! Dans un plat à tarte, mettre la pâte.

Quiche sans pâte saumon et épinard Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards. You can cook Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. It’s 200 g of d’épinards.
  2. It’s 100 g of farine.
  3. It’s 3 of œufs.
  4. It’s 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. Prepare 50 cl of lait.
  6. You need of Fromage râpé.
  7. Prepare of Sel.
  8. Prepare of Poivre.

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Une recette facile et rapide de quiche à base de saumon. Je vous conseille pour encore plus de rapidité de faire plusieurs pâtes brisées quand vous avez le temps, de les étaler et de les congeler dans du film alimentaire. La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé.

Quiche sans pâte saumon et épinard step by step

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. Mais en général, vous en trouverez surtout deux grandes familles.

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