Blanc poulet aux épinards


Recette / Tuesday, May 15th, 2018

Blanc poulet aux épinards. Guide de préparation : Blancs de poulet farcis aux épinards. Blancs de poulet roulés sur du Philadelphia. Fendre les blancs de poulet dans le sens de la longueur.

Blanc poulet aux épinards Mélanger le poulet, les épinards et la béchamel. Dans un plat beurré, commencer par une couche du mélange puis alterner feuille de lasagne, mélange et finir par le mélange. Parsemer du parmesan pour faire gratiner. You can cook Blanc poulet aux épinards using 6 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Blanc poulet aux épinards

  1. Prepare 1 of blanc de poulet.
  2. It’s 1 of belle quantité d'épinards.
  3. You need 15 cl of crème fraîche liquide.
  4. It’s 100 grs of Parmesan râpé.
  5. Prepare of Sel/poivre.
  6. You need of Huile.

Déposer les épinards sur du papier absorbant et saupoudrer légèrement de sucre. Note(s) de l'auteur : Servir le tout sur un riz blanc ou des nouilles croustillantes. Une façon originale d'accommoder des blancs de poulet. Ébouillantez les épinards. Passez-les dans un récipient contenant de l'eau froide.

Blanc poulet aux épinards step by step

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Salez/poivrez le poulet des 2 côtés et réserver dans un plat allant au four.
  3. Faire revenir les épinards dans un peu d'huile.
  4. Une fois revenus, ajoutez la crème, du poivre, et du parmesan (en garder pour la suite).
  5. Faire réduire un peu la crème.
  6. Versez vos épinards sur le poulet et saupoudrez du reste de parmesan.
  7. Enfournez pour 30minutes environ.

Escalopes de poulet aux épinards, ail et citron. Vous vous régalerez avec cette délicieuse recette. La semaine dernière j'ai acheté des épinards frais afin de préparer un plat algérien chtitha selk (épinards à l'ail). Il me restait une botte d'épinards j'ai donc pensé à une recette familiale que ma mère prépare souvent une tarte aux épinards. Conçu pour les PPC par Amanda Riva.

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